Por Ana Paula Bazolli e Giulianna Campos
Rainha da bateria da Imperatriz Leopoldinense
• Altura: 1,76 metro
• Peso: 64 quilos
• Idade: 48 anos
Luiza faz pilates desde 2008, três vezes por semana, com o professor Júnior Carvalho, para fortalecer braços, pernas e abdome. Com exercícios e cargas variados, ela diz que sua postura melhorou e o andar ficou mais elegante. “Eu me preocupo mais com as pernas no Carnaval, mas o pilates mexe com tudo, a barriga fica durinha. E ainda ajuda mulheres de mais idade com flacidez no braço, que é mais difícil de enrijecer. Eu encontrei o
exercício para o resto da vida”, diz Luiza.
• Alimentação: Mesmo sem fazer dieta, Luiza não abusa de alimentos gordurosos e doces. No cardápio, saladas e grãos, como arroz integral, lentilha, ervilha e soja.
• Pele: Como gosta de ficar bronzeada, toma sol pela manhã, mas sempre com protetor solar, de fator 60 para o rosto e 30 para o corpo.
• No dia do desfile: Luiza come um prato de macarrão, além de beber um isotônico para dar energia. Ela evita bebidas alcoólicas.
FONTE: Revista Quem
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