PILATES é um método criado por Joseph Pilates que trabalha tanto o condicionamento físico, através do desenvolvimento da tonicidade muscular, flexibilidade, consciência corporal, concentração, coordenação, respiração, quanto a reabilitação (Ex: alterações posturais, lombalgia).O método consiste em mais de 500 exercícios realizados tanto no solo (bola, rolo, faixas elásticas, magic circle) quanto em aparelhos exclusivos destinados ao método.
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Fernanda de Figueiredo Madeira - Fisioterapeuta
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